【実践英会話】初めて会った人と話す時に使えるフレーズ
どうも、英語が大好きなよつぶです。
英会話ってどこから勉強すればいいかわかりませんよね。
文法や英単語をまず覚えるのもいいですが、僕のオススメは、まず実践で使える英会話フレーズを覚えることです！
ということで今回は、初めて会った人（外国人）との会話で使える基本英会話フレーズを紹介していこうと思います。
初めて会った外国人には出身地を英語で尋ねよう！
初めて会った外国人との英会話でもっとも無難で盛り上がる話は出身地の話です。
アメリカやカナダ、ニュージーランドやオーストラリアなど留学先で有名な国には結構色々な国からの移民や留学生がたくさんいます。
特に、語学学校に通っていると留学生だけです。
日本に住んでいても、日本にいる外国人は世界各国から来ているので、出身地の話をすればかなり話題が続きます。
ということで、英会話での出身地の代表的な聞き方は以下です。
"Where are you from?"
基本的にはこの聞き方が一番メジャーでもっとも使われますので、これさえ覚えとけば割と安心です。
答え方は正式には
"I am from Japan."（私は日本出身です。）
と使いますが、シンプルに国だけを言っても全然問題ないです。
"Japan"
聞かれたら必ず相手にも聞き返しましょう。
聞き返し方はそのまま"Where are you from?"でもいいですし、
"What about you?" （あなたはどうなの？）
でも大丈夫です。
そして、答えた後にさらに聞かれる可能性のあるフレーズが、
"Which part of Japan?"（日本のどこ出身？）
これは英語での会話を続けて行くにはかなり有効なので、自分が聞いた場合でも、追加で使ってみましょう！
初めて会った外国人には年齢を英語でを聞こう！
初めて会った人との英会話では、年齢を聞くのも鉄板です。
「女性に年齢を聞くなんて」と思うかもしれませんが、外国人はあんまり気にしません。日本人が意識しすぎなだけだと思います（笑）
年齢の聞き方は学校で習ったと思いますが、
"How old are you?"
です。
答え方は、正式な"I am 27"（私は27歳です。）と言った形でもいいですし、
シンプルに
"27!"
だけでも全然問題ありません。
初めて会った外国人には趣味を英語で聞こう！
初対面の人との英会話では、少し専門用語が出て来て難しいかもしれませんが、趣味を聞くのも無難です。
趣味は英語で"hobby"なので、単純に
"What's your hobby?"
と言った形で使えます。
さらに、少しニュアンスは変わりますが、
"What do you usually do on the weekend?"
（週末いつも何してるの？）
と言った形でも趣味について聞けます。
この聞き方は結構使っている人がいるので覚えておいた方がいいでしょう。
答え方は単純に、単語一つで趣味の名前を答えていいです。
例えば、
"Fishing!"（釣り）
"Soccer"（サッカー）
などです。
さらに一言加えて、
"I like fishing!"（私は釣りが好きです。）
と言った答え方も使えます。
初めて会った外国人には仕事を英語で聞こう！
初対面で外国人と英語で話す時は、仕事の話をするのも便利です。
仕事も専門的な用語が出てくる場合があるので少し中級者向けですが、初心者でもどんどん使っていきましょう！
聞き方は以下の4つを気分で使い分けましょう！
"What's your job?"
これはシンプルで覚えやすいので、一番最初に使ってみるといいかもしれません。
"What's your occupation"
これは少し硬いですが、友達とも使えます。"job"に比べて"occupation"の方がビジネスや公用の場で使われます。
"Where do you work?"
「どこで働いているの？」とニュアンスは変わりますが、同じ意味です。
外国では割とこれを使っている人は多いです。
"What do you do?"
直訳すれば「何してるの？」ですが、「仕事を何してるの？」と言った意味でよく使われます。
フランクなので、気軽に使って欲しい英語フレーズですね。
まとめ
初めて会った人との会話については、日本人同士で話すような内容を英語にすればいいだけなので、特にそこまで考える必要はありません。
ただ、無難で話しやすい英語フレーズを今回は紹介したので、もしそうゆう状況があって迷ったら使って見てください！
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辞める辞める詐欺は日本の都会と大企業に多い説
どうもー、大企業を2年で辞めて起業して地方で活動しているよつぶです。
突然ですが、皆さんの周りには辞める辞める詐欺の人はいますか？
僕の周りにはいました。たくさん。
そして、都会から地方に移り一つ、辞める辞める詐欺についての仮説ができました。
それは、
「辞める辞める詐欺は都会と大企業に多い」説
です。
今回は、この辞める辞める詐欺の仮説について話していきたいと思います。
辞める辞める詐欺とは
辞める辞める詐欺とは、現在勤めている会社を退職すると何度も周りに言っているにも関わらず、一向に会社を辞めない詐欺のことです。
最初は周りはびっくりしますが、次第に「どうせ結局辞めないんでしょ」と呆れてしまします。
会社で働いていたり、社会人同士で飲みに言ったりすると割と周りに一人はこう言った詐欺をする人がいます。
こう言った人は大抵口だけの人が多いです。口ではなんとでも言いますが、行動に移せない人。行動力のない人ですね。行動力がない人って口が達者だったりしますから。
辞める辞める詐欺は日本に多い
海外に8年間住んでみてわかったのですが、辞める辞める詐欺は圧倒的に日本の文化です。
そもそも辞める辞める詐欺をする人は、今の会社に不満を持ってはいるが、行動力がなく、自信も実力もないから辞めたいけど辞めれない人なのです。
海外では、自分の現状に満足していない人は、実際に辞めるか、その会社の中で自分を変えていきます。
辞める辞める詐欺をする人のように、何も努力をせずに文句ばかりを言う人は海外には少ないのです。
逆に日本では、口では色々と言うが、行動に移せない人がたくさんいます。そう言った人が行うのが辞める辞める詐欺なので、日本特有の詐欺と言ってもいいでしょう。
辞める辞める詐欺は都会に多い
日本の都会と地方両方に住んでみた結果思ったことは、辞める辞める詐欺は圧倒的に都会に多いということです。
都会では会社の同僚はもちろん、他の会社で勤務している友達も多く「辞める辞める」と言っていました。
ちなみに僕も「辞める」とは周りに言ってましたが本当に辞めたので詐欺ではないです。
これは地方に行くと、なかなかお目にかかれないです。地方では会社の不満こそたまに聞きますが、「辞める」とまで言っている人は少ないです。地方で「辞める」と言っている人は割と本当に辞める人がほとんどです。
これはやはり、都会と地方の会社員の幸福度や不満度の違いが現れているような気がします。
都会では同僚と飲むと会社の不満の話がメインです。地方では同僚と飲んでも会社に関係のない話や、むしろプラスになるような話が多いように感じます。
地方では全体的に会社経営も、働き方もストレスが少ない中でできるからそこまで不満も生まれないのかもしれません。
辞める辞める詐欺は大企業に多い
そして、大企業に勤めてた経験から、辞める辞める詐欺は圧倒的に大企業に勤めている人に多いと感じます。
これもまた会社への満足度に関わってくるのですが、大企業になればなるほど、会社への不満は多い気がします。
大企業のサラリーマンと飲むと会社の不満がやたらと多いです。
でも中小企業のサラリーマンと飲むと、会社の話すらあまり出てこないです。聞いても割と現在の会社に満足していたり、やりがいを感じている人が多いです。
このように、会社には不満がたくさんあるけれども、高給で有名企業の看板もあり、将来安定な大企業は簡単に辞められない人は、苦し紛れに周りには「辞める」と言いふらしているのではないでしょうか。
そうであるならば、辞める辞める詐欺は、大企業の不満を作り出す制度や仕組み、風土、経営などが原因だと言えます。
まとめ
以上、僕の経験をメインに辞める辞める詐欺について検証してみました。
あくまで僕の仮説なので、正しいかどうかはわかりませんが、都会に住んでいる人は周りに多くいるんじゃないでしょうか？
逆に地方に住んでいる人は、辞める辞める詐欺という言葉すら知らない人もたくさんいるはずです。
辞める辞める詐欺をするくらいなら、しっかりと自分の実力を磨いて、その会社でのし上がって行くか、すぐに辞めて転職か起業しましょう！
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頻繁に風邪を引く人は必見！免疫力をアップして病気に強い体になろう！
どうも、最近色々な方法で免疫力を上げるのにハマっているよつぶです。
以前の僕は免疫力が低く、頻繁に風邪を引いていました。
重度の風邪ではないんですが、軽度の風邪を頻繁に引くと、仕事やプライベートなど様々な部分に影響があります。
そこで今回は、風邪などの軽度の病気に勝って、常に健康な体を作るための免疫力アップの方法を教えていきたいと思います。
食事で免疫力アップ！
まずは、一番重要でもあり、一番手軽な食事で免疫力をアップさせる方法です。
食事で意識しなければいけないのは以下の3つです。
- 栄養バランス
- 胃腸の環境
- 1日3食
まず何と言っても栄養バランスは大事です。もし毎日買い食いしたり、外食しているのなら、きちんと栄養が取れる食事に切り替えましょう。
そして、胃腸の環境もものすごく大事です。胃腸が強い人は病気に強いのです。
なので、胃腸に良い食べ物（ヨーグルトや納豆など）をたくさん食べましょう。
ただし、どんなに栄養が高くても食べ過ぎは胃腸に悪いので腹八分目を意識してください。あとはしっかり噛んで唾液を出すのも忘れずに。
最後に、忘れがちなのが、1日3食食べることです。朝を抜く人がとても多いですが、体によくないです。朝は昼や夜以上にしっかりとバランスの取れたものを食べましょう。
適度な運動でアップ！
食生活を改善できたら、運動をしてさらに免疫力を上げましょう。
説明しなくてもわかると思いますが、適度な運動は体にとても良いです。もちろん免疫力アップに繋がります。
これは激しい運動ではなく、ウォーキングやジョギングなど軽い運動で全然構わないので、日々の生活サイクルに少しでもいいので取り入れてください。
運動はストレス解消にも繋がるので一石二鳥です。1日5分からでいいのでまずは初めてみてください。
睡眠で免疫力アップ！
1日のパフォーマンスにダイレクトに影響するのが睡眠です。睡眠不足だと明らかに不調を感じます。
たまにだけ夜更かしするのは大丈夫ですが、慢性の睡眠不足は免疫力低下に繋がります。
どんなに忙しくても睡眠だけはしっかり取るようにしましょう。
基本的には最低6時間は毎日欲しいところです。それでも必要な睡眠時間には個人差があるので、自分の適切な睡眠時間を知りたい人は以下の記事を参考にしてみてください。
また、免疫力を上げるには、睡眠時間だけでなく、睡眠の質も大事です。時間は取れてもしっかり眠れなかったら意味がありません。
睡眠の質を上げる方法は以下をチェックしてみてください。
体を温めて免疫力アップ！
免疫力を高めるには、体を温めることが大事です。逆に言うと、体を冷やすと免疫力の低下に繋がります。
なので、まずは原則体を冷やさない工夫が必要です。冬はしっかりと着込んで、寒さをしのぐ。そして、夏でも上着を持ち歩き、エアコンが効いて寒い時は体を冷えないようにするなどの工夫をしましょう。
僕はとても冷え性なので、真夏でもパーカーを持ち歩いています。
そして、体を温めるには湯船に浸かることが免疫力アップには効果的です。
忙しくなるとどうしてもシャワーになってしまいがちですが、免疫力を高める為には、あえて湯船にゆっくりと浸かって体を芯から温めましょう。真夏でもです。
さらに、筋トレも体を温めて免疫力を高めるには効果的です。筋肉がしっかりとつくと、体は冷えずらくなるので、冷え性だと感じている人はすぐに筋トレを始めましょう！
僕も最近筋トレにハマってます！
ストレス発散で免疫力アップ！
免疫力をアップして病気に強い体を作るには、精神的な健康も大事です。
ストレスを抱えていると免疫力は低下します。
ストレスを発散して心から免疫力を高めましょう！
ストレスを発散するには自分の趣味を見つけて、趣味に没頭するのが一番です。
僕はサッカーや釣りが大好きなので、毎週サッカーと釣りをしています。
仕事で忙しいからといって遊ぶ時間を減らしてはいけません。遊べなくて免疫力が低下して病気になったらその方が仕事の為にならないです。
仕事も遊びもどちらも精一杯やるのがベストです！
そして、笑うことを忘れずに！心から笑うことが普段からできればそれだけでストレスは発散されます。つまらないことでも笑えるようにしましょう！
まとめ
いかがでしたでしょうか。
免疫力をアップして、風邪などの病気から自分を守ることは何においてもプラスです。
病気を引かなければそれだけ使える時間が多いのです。
逆に仕事に熱中しすぎて、免疫力が低下し、病気になってしまうと、長い目で見ると仕事的にもかなりマイナスです。
そうはならないように、しっかりと免疫力を上げる為の時間は確保しましょう！免疫力がアップして無敵の体を手に入れれば、仕事もプライベートも全てが上手く行くこと間違いなしです！
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男から見たかっこいい男の人の特徴6選
どうも、最近かっこいい男になろうと奮闘しているよつぶです。
男が好きな訳ではないので誤解はしないで下さい。
でも、やっぱり普段友達と遊んだり、街中を歩いたりしていてもかっこいい男は目につきます。「こうゆうかっこいい男になりたい！」って思ったりもします。
なので、今回は、男目線で見たかっこいい男の特徴について話していきたいと思います。
かっこいい男の特徴：外見編
まずは、外見からです。中身ももちろん大事ですが、かっこいい男になるには外見もある程度しっかりしていないといけません。
でもそんな難しくないので、共感したら外見をまずかっこいい男にしましょう！
かっこいい男は見た目がシンプル
男から見て、かっこいい男とは見た目が超シンプルです。シンプルイズザベスト！！
僕が思う最強の格好は白Tシャツにジーンズのみ！これが似合う男はかっこいい。
東京とかに行くと、真夏でめちゃめちゃ暑いのに、重ね着をしている男がたくさんいます。オシャレだと思ってしているのかもしれませんが、僕からするとダサいです。
むしろそんなに無理して重ね着しないとかっこよく見せれないのかって思います。
とにかく自分を着飾るのではなく、シンプルに表現できる人がかっこいいですね。
かっこいい男は適度のマッチョ
やはり男から見てかっこいい男はマッチョでなければいけません。でも適度に。
日本にいると細くてひ弱そうな男がたくさんいます。全然かっこよくないです。いざという時にそんなんで女を守れるのかな？って思います。
逆に外国に行くとマッチョがめちゃめちゃ多いです。かっこいいです。
でも筋肉をつけすぎているマッチョもいるので、適度にマッチョな方がいいですね。
日本人でよく言う細マッチョよりもっとマッチョな感じです。
かっこよくなりたいならまず筋トレですね！
かっこいい男の特徴：内面編
次は内面です。外見も大事ですが、かっこいい男で一番大事なのはやっぱり内面だと思います。これはちょっと勉強したくらいでは中々維持できないので、常に意識しないといけません。
かっこいい男は自分の多くは語らない
男から見て、かっこいい男って自分の話をあんまりしないです。
よく初対面なのにめちゃくちゃ自分の話（特に自慢）をする人っていますよね？あれは聞いていても辛いし、だっさいなって思います。
自ら喋らないと自分のかっこよさを表現できないんだなと。（かっこよくないのに）
本当にかっこいい男は喋らなくても周りがわかってくれる男です。
自分の話は聞かれない限りなるべく話さない方がいいですね。
かっこいい男は聞き上手
男から見てかっこいい男は自分のことは喋らないけど、他の人の話を聞くのはめちゃくちゃ上手です。
聞き上手はモテるってよく言いますけど、これは男にも女にもモテます。
だって話を上手に聞いてくれる人は、話していて居心地が良いんですもん。
だから人が自然と寄ってくるし、相談もかなりされます。
かっこいい男は相談をいっぱいされる男です。
かっこいい男は相手目線で会話できる
男から見て、かっこいい男って自分の価値観を押し付けたり、相手の意見を否定したりしない人です。相手の立場になって考えて色々と会話ができるので相手の気持ちがよくわかる人です。
例えば自分がどんなに金持ちでも、貧乏な人とも会話をスムーズにできたりするのがかっこいい人です。
常に相手の目線に立って会話を合わせることができるので、文化や国籍、性別、階級、年齢など関係なく上手な会話ができます。
なので、かっこいい男はジャンルを超えてどんな人からも好かれるのです。
かっこいい男は常に余裕がある
男から見て、かっこいい男の人って常に落ち着いていて余裕を感じさせます。
これは物理的な時間もそうですし、心の余裕もそうです。
常に仕事で「忙しい」と言っている人がいますが、正直ダサいです。忙しいのは自分のタイムスケジューリングが下手なだけだし、それを周りに言いふらすのはバカです。
そして、色んなことをいっぺんにお願いされたり、予想外のハプニングが起きてすごく動揺する男はかっこ悪いです。
かっこいい男はどんな状況でも冷静に対処するし、マルチタスクをしっかりこなします。
心は穏やかでなくても、常に冷静を装いましょう。「忙しい」とは思っても言わないようにしましょう。
まとめ
男目線でのかっこいい男の特徴をまとめて見ましたが、この特徴に当てはまる人が必ずしもモテる訳ではないです。
よく「女の子の可愛いと男の可愛いは違う」といいますけどまさにそれです。
女から見たら、上で述べたかっこいい男の特徴もかっこよくないかもしれません。
それでもやっぱり最後は自己満だと思うので、僕は自分がかっこいいと思う男になろうと思います。
明日からがんばろ.......
クラウドファンディングはアイデアの宝庫！行き詰まった時はのぞいて見よう！
こんにちは、若干事業アイデアに行き詰まっているよつぶです。
皆さん、アイデアたくさん持ってますか？
「これなら売れる！」「これなら儲かる！」「これは楽しい！」といったアイデアありますか？
僕はなくはないです。
でも最近自信のあるものがない気がするので、若干行き詰まってます。
そんな時はクラウドファンディングのプロジェクトを見よう！
ってな感じですごくアイデアで溢れているクラウドファンディングのプロジェクトについて話していきたいと思います。
クラウドファンディングとは？
クラウドファンディングとは、起業や商品開発、イベント企画、CD制作など、何かにチャレンジしたい人の資金をインターネットを通じて不特定多数の人から募る新しいサービスのことです。
資金を集めたい人は、資金の使い道や自己紹介などをプロジェクトとしてインターネット上で公開し、そのプロジェクトに共感してくれた人から支援を頂きます。
共感を得られないと資金は集まらないので、奇抜で面白いアイデア、社会貢献性の高い事業、地域活性化に繋がるイベントなど、共感を得られやすいプロジェクトが資金を集められる可能性が高いのです。
クラウドファンディングの利点としては、アイデアはあるけど資金がなくて実行できない人に資金を集める方法を提供している点です。チャレンジしたい人を応援する画期的なサービスなのです。
それゆえに、クラウドファンディングのプロジェクトはアイデアで溢れかえっているのです。
アイデアで溢れているクラウドファンディングのプロジェクト
僕は今回自分の事業の資金を集めようとクラウドファンディングのサイトに掲載されているプロジェクトを参考までに見ていたのですが、そのアイデアの豊富さに感動させられました。
みんな必死に資金を集めようとしているため、そのプロジェクトの内容は面白いものばかりでした。
例えば、
これは谷間を制する男を描いた商品開発の費用を募っているプロジェクトです。
製品自体のアイデアがすごく面白いのでかなりの資金が集まっています。
こちらのプロジェクトでは、財布がなくなったので、なくなったお金を取り戻す為に資金を募っています。普通に考えたら、「は？」ってなりますが、夕張市の地域活性化に繋がる面など社会性もあり、面白さもあるので、相当な金額が集まっています。
このように、クラウドファンディングのプロジェクトは面白く斬新なアイデアで溢れています。
アイデアに行き詰まっている人には刺激になりますし、めちゃくちゃ勉強にもなります。
モチベーションを上げるにはクラウドファンディング！
クラウドファンディングのプロジェクトを見ることはアイデアの勉強以外にも、モチベーションを上げるという効果があります。
斬新で面白く、かつ成功しているプロジェクトは見ているとやる気がみなぎってきます。「俺も面白い企画考えて成功してやる！」って思ってくるわけです。
僕もクラウドファンディングの色々な面白いプロジェクトアイデアを見ていて、めちゃめちゃモチベーションが上がりました。
最初は結構行き詰まって落ち込んでいたのに、今じゃやる気満々で興奮してます！（笑）
まあ、やる気が出たから成功する訳ではないですが、モチベーションが低いと行動もできないので、まずクラウドファンディングの面白いアイデアを見ながらやる気を向上させるのは良いと思います。
まとめ
以上、クラウドファンディングで資金を集めようとしてて、まだ何もしていないのにすごく得たものが大きかったよつぶでした。
クラウドファンディングは事業資金を集めるという目的以外にも、他人の面白い事業や活動をたくさん勉強する良いソースでした。
悩んだら一回クラウドファンディングで他人のアイデアのぞいて見ましょう！おすすめです。
筋トレをしてビジネスで成功しよう！意外と知らない筋肉とお金の関係！
どうも、最近筋トレにハマっているよつぶです。
筋トレはいざとなった時に負けないためと、自信をつける為にやっているんですが、最近こんな本を読んだらすごい筋トレのよさに改めて気付かされたのでシェアしたいと思います。
「お金を稼ぐ人は、なぜ、筋トレをしているのか？」という本を読めば、筋トレがいかにビジネスやお金に密接に関係しているかがわかります。
むしろ筋トレはビジネスだけでなく、人生を豊かにしてくれます（笑）マジで！（笑）
ということで、今回は「お金を稼ぐ人は、なぜ、筋トレをしているのか？」の名言をいくつか紹介しながら筋トレのよさを伝えていきたいと思います。
筋肉のある人は信頼されやすい
人を信頼する時ってその人の何を見てますか？「経歴、実績、中身」と答える人は多いと思います。でもじゃあその人のことを何も知らない状態で信頼しなければいけない場合はどうでしょう？
答えは「見た目」です。
情報が少ない時、人は見た目で全て判断するのです。
じゃあそんな時、ガリガリでひ弱な人と、デブで臭そうな人と、マッチョで爽やかな人なら誰を信頼しますか？
答えは大体「マッチョ」です。
本では、
「頼りになりそう」とは体が大きいということだ
と紹介されています。
筋トレをしている営業マンはその他の営業マンに比べて頼りにされ、信頼されやすいそうです。
筋肉があると喧嘩、口論にならない
これは最近僕も実感してきたことですが、筋トレをしてある程度筋肉が付いてくると、不思議と自分に自信が付いてきます。
自分に自信がない人は是非とも筋トレをしてください！！自信つきますよ！
そして、筋トレにより自信が付いてくると、不思議と余裕が出てきます。なので、普段言われたら怒るようなことを言われても、「こいつはかわいそうなやつだからな」と一歩引いて冷静になれるのです。
無駄な口論に発展しないわけです。
これは科学的にも証明されていて、男性ホルモンが増えてくると口数が減ってくるそうです。
本ではこう言ってます。
胸板が厚くなると、口論が減る
そして逆に、男性ホルモンの少ないガリガリ君は、自分に自信がない為、虚勢を貼ります。だからむやみに人に噛み付くような発言をして口論になりやすいのです。
へなちょこ野郎は、アゴマッチョになって嫌われる
と本では説明していますが、口ばっかり達者になるのでアゴの筋肉だけ発達するということです。
さらに、筋肉があるとなめられません。逆に一目置かれるわけです。そういう人には人が集まってくるわけです。
誰だってなめられるような人より、なめられない人と一緒にいたいのです。
誰だってヘナチョコ野郎より、強い男と一緒にいたい
強い男はなめられないので喧嘩も売られません。
よく誰かれ構わず喧嘩をふっかけるチンピラがいます。
でも彼らもわざわざ自分より体が大きくて強そうな人に喧嘩を売ったりしないです。
自分より弱そうで、なめてる人に喧嘩を売るのです。
なので、筋肉があれば口論だけでなく、喧嘩も未然に防げるのです。
無駄な争いを黙っていても防げるなんて最高ですよね。
腕が太いと喧嘩を売られない
筋肉がある人はタイムマネジメント能力が高い
筋トレとは、ある程度時間を費やさないと効果が出ないものです。そして、それは継続的に行わないといけないものです。
社会人になってから継続的に一定の時間を筋トレに費やすのって意外と難しいです。夜遅くまで残業をしたり、休日出勤したり、同僚や上司と飲みに出かけたりと社会人の生活は忙しいですから。
でもそんな忙しい生活の中で、しっかりと継続して筋トレに時間を使える人はタイムマネジメントに長けている人です。
タイムマネジメント能力はビジネスにおいても必須となります。時間をうまく使える人ほど、ビジネスの世界でも成功しています。
これは何においてもそうです。スポーツや趣味などももちろん。
世の中時間を制することができる人はどの世界でも成功を納めることができるのです。
筋トレを継続するためには、タイムマネジメント能力が必須
筋トレの時間も割けないようでは、本物の成功者ではない
筋肉があればどんな状況でも成功できる
筋トレにより磨かれたタイムマネジメント能力、自信、行動力、そして信頼感。
こういった物が揃っていれば、どんな状況に陥っても成功できるのです。
会社が倒産して、無職になっても、自信と行動力、そして信頼される能力、タイムマネジメント能力があれば、一人でも簡単にお金を稼いでいけます。
こういう人はお金や肩書き、土地や財産など全てを失ったとしても、すぐに1から富を築いていけるのです。
逆にガリガリで、自信も行動力もなく、ただただ会社の看板にぶら下がっていただけの人であれば、そういった状況では何もできなくなるのです。
こういった人は、あくまで会社の看板があるからこそ生きていけるわけで、それがなくなるとなんの価値も残らないのです。
そう考えると、しっかりと自分を磨き、どんな状態になっても一人で生きていける能力（筋肉）をつけていくべきです。
いざとなったら自分の身くらい、自分で守れる男になれ
スッポンポンこそ、真の実力だ
大富豪の最大の資産は、土地でも株でもない
まとめ
僕自身、筋トレにハマったのは最近で、「お金を稼ぐ人は、なぜ、筋トレをしているのか？」 の著者「千田 琢哉」さんがいうほど、めちゃめちゃマッチョになりたいわけではないのですが、この本に書いてあることには99%くらい共感と納得をしました。
確かに筋トレとビジネス、そしてお金は深く関わっていて、筋トレをすればするだけお金持ちになれるというのは実に真実だと思います。
これからはもっとお金持ちになれるよう、筋トレに励んで生きたいと思います。
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勉強のやる気（モチベーション）を上げるには中途半端に作業を終わらせろ！
仕事や社会での人間関係の問題はモチベーションの違いから来る温度差が原因！
どうも、最近人間関係で悩んでいるよつぶです。
学生時代も人間関係で悩む時は有りましたが、社会に出てからの方が圧倒的に悩んでいます。
特にサラリーマンを辞めて起業したあとは、かなり人間関係の悩みは増えました。
人間関係の問題で色々と悩み、考えた挙句、一つの結論に辿り着いたので今回はそれについて説明していこうと思います。
社会に出てから仕事や地域活動など色々な場面で人と接する場面があると思いますが、そういった場面で他の人と上手くいかない大きな原因は物事に対するモチベーションの違いから来る温度差です。
よつぶの人間関係の悩み
人それぞれ色々な人間関係の悩みがあると思いますが、今回は僕のケースを紹介しながら説明していこうと思います。
僕が最近悩んでいた人間関係はイベントの運営に関するものです。
今年に入ってから、地域活性化を掲げて、様々な新しいイベントを開催したり、既存のイベントに参入したりとイベント関係に大きく会社としても個人としても関わってきました。
特に新しいイベントを開催する際は、一人ではどうしても難しいので、仲の良い友達と共同で運営をしていたのですが、普段はプライベートで仲良い友達でも、イベントの運営を一緒にやると色々と揉め事が起きてしまうものなのです。
こういったイベント活動を行う上で、よく見られるのが責任感のない行動です。
実際にイベントを行う前にアイデアを話し合ったりしますが、その際はみんなすごくアイデアを出し合い、共感し、可能性を感じるものです。
でもいざ、運営を開始してみると実際に自ら行動に移す人って少ないんですよね。
結局口だけ人間が世の中には多いというわけです。
今回の僕のケースも、実際に行動に移すまでは全く順調でしたが、運営がいざ始まると、中々動いてくれなかったり、お互いのタスク内容の件で言い合いになったりと色々と揉めました。
結局動いている方も動いていない方も不満が溜まっていたのです。
動いている方は、「もっと動けや！」と怒りますし、言われた方は「なんで指図されなきゃいけないんだ！こっちだってやってるわ！」となるわけです。
人それぞれ仕事や地域活動に対するモチベーションが違う
今回の人間関係の件で勉強になったのは、まず、仕事をするにも、イベントをするにも、地域活動をするにも人によってその行為に対するモチベーションが違うということです。
行政主催のイベントであっても、行政関係者よりも民間の関係者の方がモチベーションが高いことは多々有ります。行政関係者の中には仕事として言われたからやっている人もたくさんいるので、自らボランティアで参入してきた民間の人とはモチベーションが違うのは当たり前なのです。
今回の僕のケースですと、イベントの趣旨や目的、内容はみんな賛同していたのですが、モチベーションがそれぞれ違うため、イベント運営にかける労力の違いが如実に出てしまったのです。
僕の場合は、「このイベントを大成功させて来年は規模を5倍くらいにして、2、3年で周辺地域で一番のイベントにしたい！」という思いが有りました。
でも他の人は、「とりあえず面白そうだから参加しよう」や、「声をかけられたからなんとなく参加した」、「1回目だからそれなりに成功すれば良い」など色々とモチベーションが違うわけです。
こういうモチベーションの違いは最初の段階ではわからないものなのです。
温度差がわからず期待してしまう
仕事やイベント活動などに対するモチベーションの違いが個々であると、それぞれの温度差が全く違うということになります。
この温度差の違いは意識しないと中々わからないものです。
人間油断するとすぐ相手も自分と同じ考え、モチベーションで動いているんだと思ってしまいがちなので、人それぞれ考え方モチベーションは違うということを意識しなければ社会に出てから人間関係で痛い目にあいます。
僕も実際この温度差がわからないまま、自分の思いを相手も持ってると思って色々と進めて行きましたが、結局自分の思いが強すぎて相手とは全然噛み合いませんでした。
温度差がわからないと、「自分ならこうする！」っていう考えで相手に期待をしてしまいます。そして、相手が期待通りに動いてくれないと、失望し、相手への怒りに変わるのです。
これは温度差を常に意識することによって、過度の期待はしないですみますし、その人のモチベーションにあった期待をできるので、失望や怒りなどの感情に悩まされないですむのです。
役割分担と理解が大事
仕事や地域活動などで、温度差があると、高い人は「なんでそんなにやる気がないんだろう？」と思いがちです。僕も最初に温度差に気付いた時にはそう思いました。
でも、温度差は悪いことではないのです。むしろあって然るべきものです。人間はそれぞれ考え方が違うので、モチベーションのレベルが全く同じなんてのはありえないのです。
大事なのは、それぞれの温度差をしっかりと理解し、その人のモチベーションのレベルにあった役職と役割をしっかり分担することです。それができれば無駄なマイナスの感情を産んだり、言い争いになったりしません。
なので、一番モチベーションが高い人は必然的にリーダー的立ち位置に行くべきです。ただし、ここで部下や他のメンバーに自分と同じ思いを期待してはいけません。
それぞれのモチベーションのレベルを理解し、そのレベルにあった仕事を提供してあげればその人も自分のできる範囲でやるから不満も出ないのです。
まとめ
最近、色々な人と共同で事業やイベントを進めて行くことが多くなってきましたが、誰かと何かをするということはその人との人間関係がかなり重要となってくるということです。
友達でもここで揉めると仲が悪くなったりして最悪です。そして事業自体もお互いに足を引っ張りあうので上手く進まなくなります。
もっと相手の考えていること、思っていることを理解して、お互いに譲歩しながら進めていくことが大事なんだと気付かされました。
今後はそういった部分で揉めないように上手くみんなと協力できればと思ってます。
こちらもどうぞ。
勉強のやる気（モチベーション）を上げるには中途半端に作業を終わらせろ！
実は知らないゴールとビジョンの違い！会社経営するなら覚えておこう！
どうも、よつぶです。
会社経営を初めてはや半年が経ちます。
業績は全然ですが、楽しくやっています（笑）
今日は会社経営する上で、自分の方針や考えをぶれさせないために、設定しておく必要がある、会社のゴールとビジョンについて話していこうと思います。
僕も実際起業する前は色々と勉強してゴールとビジョンを設定しました。でもこの会社のゴールとビジョンの違いをよくわかっていない人って意外と多いように感じます。
そこで、今回はそのゴールとビジョンの違いを説明できればと思います。
ゴールとは
ゴールとは、期間や達成すべきレベルなど、具体的な数値を含めた目標のことです。
ブログをやっている人であれば、「今年中に月間PV数10万以上を達成し収益も月間10万円達成する」などがゴールとなります。
このようにゴールの特徴は具体的で、達成したかどうかがわかりやすい所にあります。
会社でもよく、年間ゴール（目標）や四半期ゴール（目標）などで、売り上げや純利益の数値を具体的に定めていると思います。
ゴールは仕事以外にも、勉強や趣味、部活など様々な努力できる分野で設定されています。
ビジョンとは
ビジョンとは、ゴールに比べるともっとざっくりとした将来像のことです。具体的な達成までの期間や数値などは特に定めていなく、将来的にどうなりたいかを単純に漠然と描いたものです。
なので、ビジョンは達成できるかどうかは問題ではないのです。むしろ達成できたかどうかは判断しづらく、達成できないものが多いくらいです。
ゴールのような目標というよりも、会社や自分の行動方針に近いです。「将来こういう社会を実現したい」、「自社サービスによって平和な社会を実現したい」など、かなりふわっとしていますが、自分が追い求める将来の形なのです。
ビジョンとゴールは密接に関わっていて、ビジョンを追い求めるために、様々なゴールを設定するのが基本です。なのでゴールはいわばビジョンに向かう為の通過点といった意味合いでもあるのです。
ビジョンが「地方の少子高齢化をストップする」であれば、1つのゴールは、「ある町での出生率を5％増加させる」といった形になります。このように、様々なゴールを達成しながらビジョンに向けて進んでいくわけです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。わかっているようでわかっていないのが、ゴールとビジョンです。それも、密接に関わっているからこそ混合してしまっているケースが多いのですね。
会社でゴールやビジョンを設定する場合は、基本的にはビジョンから設定します。まず、会社の目指すべき将来像を決めてから、それにそってゴールを設定していくわけです。
これから起業をする人、個人でさらに高みに行きたい人などは是非あらためてゴールとビジョンを設定してみてください。
すでに設定している人も、たまに自分のゴールとビジョンを再確認し、自分を見失わないようにしてみてください。
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"I'm fine thank you"はダサすぎる！覚えよう正しい"How are you"の返し方
どうも、海外に8年間留学していたよつぶです。
英語に対する情熱が再び増してきたので、また英語記事書こうと思います。
今回は、日本人なら誰しも学校の英語の授業で習う挨拶の基本についてツッコミを入れていきたいと思います。
今日は色々と英語フレーズも教えていきますが、これだけは絶対に覚えておいて下さい。
"How are you?"と聞かれて"I'm fine thank you."はナンセンス！
外国人でこの回答を使っている人はいないと行っても過言ではないです。今すぐやめましょう。
- How are you?の答え方1：かなり良い
- How are you?の答え方2：良い
- How are you?の答え方3：普通
- How are you?の答え方4：悪い
- How are you?の答え方5：かなり悪い
- まとめ
How are you?の答え方1：かなり良い
自分の調子がかなり良い時は以下のような回答で答えましょう。
意味は全て「めっちゃ良いよ！」といった感じです。
- Great!
- Excellent!
- Couldn't be better!
- Awesome!
単語だけでも良いですし、冒頭に"I'm"とつけても大丈夫です。
How are you?の答え方2：良い
普通より少し良いくらいの時は以下の回答を使いましょう。
- Good!
- Not bad!
- Ok!
- All right!
How are you?の答え方3：普通
良くもないけど悪くもない時は以下で答えましょう。
ただし、日本人はこれを使い過ぎる傾向があるので、もう少しメリハリをつけないと、いつも普通でつまらない人間と思われてしまいます。
- Soso
- Not too bad
- Same as usual
How are you?の答え方4：悪い
悪い時は以下のような回答になります。
- Bad
- Not good
- Could be better
- Not feeling good
How are you?の答え方5：かなり悪い
最後にめちゃめちゃ悪い時は以下のように答えます。
- Pretty bad
- Awful
まとめ
How are you?に対する答え方は実は、数えきれないくらいたくさんあります。ただし、日本の学校で習う"I'm fine thank you."は意味としては通じますが、かなりダサいしセンスがないので、それ以外のものを活用しましょう。
そして、毎回同じ回答をすると会話も弾まないし、英語も上達はしないので、できる限り毎日違う回答をするように意識して答えるのが良いでしょう。
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「How are you?」はもう卒業しよう！実はたくさんある英語での挨拶の仕方
〇〇に貢献するの「貢献」は英単語の"contribute"を使おう！
どうも最近英語を忘れつつあるよつぶです。
たまに「そーいや〇〇って英語でなんて言うんだっけ？」って言うシーンが訪れます。昔ならパッと出てきた英語が出てこない。こんな悲しいことはない。
そこで、このように思いつきででてこない英語たちを記事にして忘れないように自分に言い聞かせようと思います。
完全に自己満の記事ですが、英語に興味のある人は少しだけ参考になるかもなので是非チラ見していってくださいね♪
それでは今日の思いつき英単語は"contribute"です。
イベントの準備の話をしていて、「俺今回こんだけ貢献したんだよなー」と思ってふと「貢献」って英語でなんだっけと思ったので説明していきます。
contributeの意味
基本的に僕は「貢献する」といった意味だけで使っていました。でも他にも「寄付する」、「寄贈する」、「与える」などの意味があるそうです。
contributeの使い方
今回のケースだと「僕は今回のイベントにかなり貢献した」を英語で言いたいので以下のようになります。
"I have contributed a lot to this event."
contributeをcontributionに変換すると以下のような言い回しができます。こっちのが僕的にはしっくりきますね。
"My contribution to this event was very big."
まとめ
以上が今日の思いつき英単語のcontributeでした。
「貢献」という言葉を英語 で言いたい時は是非使ってください。
「寄付」などは僕的には"donate"の方がしっくりきますので"contribute"は微妙かもです。
「How are you?」はもう卒業しよう！実はたくさんある英語での挨拶の仕方
どうも、よつぶです。
最近ブログの更新が滞っていましたが、再開します。
最近海外留学経験を活かして、英会話サークルなるものを立ち上げて、少人数ですが、英語の講師として活動を始めたので、授業の内容をここに書いて行きたいなと思います。
まず最初は、"How are you？"以外の挨拶の仕方を覚えよう！という会です。
「How are you?」は基本ですし、間違ってはいないのですが、それ以外にも挨拶の仕方は実はたくさんあるのです。
そして色々なフレーズを使い分けることによって、よりかっこよく、ネイティブみたいな会話をすることが可能となります。
なので、できるだけ、毎日挨拶の仕方を変えてフレーズをたくさん覚えることをおすすめします。
一般的な英語の挨拶フレーズ
これは基本的には仲の良い人でも、そこまで深く知らない人でも誰にでも使える挨拶フレーズです。
How are you doing?
これは結構な頻度で外国では使われる英会話フレーズです。"How are you" に「doing」を足しただけで意味は全く同じなのですが、少しかっこ良く聞こえますね。
How is everything?
これも結構な頻度で使われています。日本語で直訳すると「全て（身の回りの）の調子はどう？」という意味ですが、ニュアンスは「元気？」と同じです。
他にも"How's everything going?"や"How's everything doing?"と言った使い方もされます。
How do you do?
これは僕の親世代（60代）が教科書で習った人が多いフレーズだと思います。外国ではそこまで多くは使われてない気がします。フォーマルな場面の方が使われやすいです。
親しい人と挨拶フレーズ
友達や家族、親戚など近しい人とのフレーズも実はたくさんあります。こう言った間柄の人とは色々なフレーズを使ってみるのが一番会話が弾みます。
How's it going?
これはめちゃめちゃ使います。そして個人的にはかなりかっこいいフレーズです。僕も留学時代は毎日のように使っていました。このフレーズをすらすら言えると「こいつ英語できるな」と思われるので、初心者でもどんどん使ってみてください。
How are things?
上の挨拶に比べればそこまで頻繁には聞かないかもしれません。日本語に訳すと「物事はうまく言ってる？」って意味ですね。
What's new?
これは留学したての頃に聞いて戸惑いました。「新しいこと」をすごく頭で考えました。でも普通の挨拶(How are you?)だと思えば全然楽に答えられるので、混乱しないようにしましょう。
What's happenning?
これも混乱しやすいです。状況によっては本当に「何が起こっているの？」になってしまいます。でも会った冒頭に言われたのであれば、挨拶のフレーズなので、普通に返して問題ないです。
Good to see you
これは質問というよりも、"Hello"に近いです。でももっと親しみを込めて「会えて嬉しいよ」という意味なので、逆にこっちから"How are you?" 関連のフレーズを使ってみましょう。
What's up?
これは若者の間ではめちゃくちゃ使います。留学仕立ての頃はすごく戸惑った単語です。ニュアンスは"what's new?"に近いので、最近起こった面白いこと、または単純に今の調子を答えても大丈夫です。
他にも 略して"sup"などと使う人もいるので注意が必要です。
まとめ
挨拶フレーズって"How are you?"以外にもこんなにあるんです。日本語ではあまりないですよね。でも英会話では日常的に何種類もの挨拶フレーズが飛び交うので、頭に入れておかないと答えられなくなります。
自分も毎回同じ挨拶フレーズを使うのではなく、色々なフレーズを使い分けられるようになれば、英語力が低くてももっと会話が楽しくなります！まずは色々なフレーズをチャレンジしてみましょう！
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勉強のやる気（モチベーション）を上げるには中途半端に作業を終わらせろ！
どうも、よつぶです。
勉強って基本的にやる気出ないですよね。学校のテスト勉強や、受験、資格の勉強など、人生の中で勉強はつきものです。
今回は、そんな勉強のやる気を出して学習効果を倍増させる方法を紹介していきたいと思います。
勉強のやる気を出すには中途半端な所で止める！
普段中々やる気の出ない勉強のやる気を出すには、中途半端な所で勉強をストップすることがかなり効果的なんです。
例えば、教科書を読んでいるのなら、1章毎にストップするのではなく、章の途中の中途半端な所で止めるということです。
問題集をやっているのなら、ページの途中で中断します。
ここで重要なのは、キリの良いところまでやらないことです。
あえて、キリの悪いところで休憩したり、その日の勉強は終わりにしたりすることが大切です。
キリの良いところまで終わらせると、スッキリするので気持ちは良いですが、気持ちが良い分、次の勉強を始めるのがものすごい苦になります。気持ち良い状態をキープしたいからです。
でも、キリの悪いところで中断すると、モヤモヤするので早くキリの良いところまで終わらせたい気持ちが強くなります。そうすると、必然的にスッキリしたいので勉強したい！となるわけです。
そうなると次に勉強するまでの期間が短くなるので、定期的に勉強することが可能になるのです。
さらに、中途半端な所で中断すると、そのことを忘れないように無意識に考えてしまうため、最後まで終わらせてスッキリした場合に比べて、強く印象に残ります。ということは、記憶にも強く残ると言うことです。
ツァイガルニク効果
この途中で作業をやめることによって、逆にモチベーションが上がる効果を心理学会では「ツァイガルニク効果」と言います。
人間は作業を途中で止めたり中断すると、 その作業のことを強く意識するため、記憶にも残りやすく、次回の作業開始へのモチベーションアップにも繋がるのです。
これは心理学の実験でも証明された科学的根拠のある効果なのです。
仕事のパフォーマンスにも応用可能
ツァイガルニク効果は勉強などの学習作業には最大限に応用できますが、もちろんこれは社会人になった後の仕事にも応用できます。
例えば、毎日残業して入れば、朝仕事に行くのが嫌になりますよね？そんな時は、あえて仕事を残して帰ることで、翌日のモチベーションアップに繋がります。嫌嫌行っていた仕事がそこまで苦じゃ無くなります。
さらに、仕事を残して行くことは不安があります。その不安が記憶力を強くしますので、仕事でのうっかりミスやど忘れなどを防いでくれます。
ランチもキリの良いところまで終わらせてから行くのではなく、あえて中途半端なまま行った方が午後のモチベーションアップ及び、効率アップに繋がるのです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
勉強や仕事の効率やモチベーションを上げたいのであれば、毎回中途半端な所で中断して見てください。
中々最初はモヤモヤしていてやりづらいかもしれませんが、科学的に証明されているのだと信じてやればいつもより効果がアップするはずです！
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旅行ってなんで疲れるの？旅行先で疲れてしまう5つの原因
どうも、旅行が大好きで月1でどっかに行っているよつぶです。
旅行は楽しいし、自分を成長させてくれると信じているので、行きまくってはいるんですが、いつも旅行中と旅行後の疲れが半端ないです。
そこで今回はなぜ旅行はあんなにも疲れるのか分析をして行きたいと思います。
旅行中は常に睡眠不足
旅行先で疲れる一番の原因は睡眠不足です。これは気付いていない人も多いかもしれないですが、意外と旅行先のホテルや旅館などで寝れていない人は多いのです。
もちろん、旅行をしたらお酒を飲んだりして朝まで騒いだりする場合は自覚がありますし、疲れてもしょうがないと思うと思います。
ですが、そうでない時も実は睡眠がしっかりと取れていない場合が多いのです。
どんなに綺麗で環境が良い宿泊所であっても、普段自分が寝ている環境とは大きく異なります。慣れていない環境で寝ると大抵の人は熟睡ができずその日の疲れを翌日に持ち越してしまうものなのです。
僕も旅行をすると初日は全く問題ないのですが、どんなに早く寝ても、2日目からは一気に疲れが来ちゃいます。
これがなければもっと旅行楽しめるのにと思いながいつも過ごしています。
旅行先では胃腸への負担が多い
これもあまり意識されている人は少ないかもしれませんが、旅行ではかなり胃腸が消耗します。
旅行の中で旅行先の食べ物というのはかなり重要ですよね？普段食べれない美味しいものをたくさん食べると思います。
そう、普段はあんまり食べないのに、旅行に行くとつい食べ過ぎてしまうのです。ホテルの朝ごはんですら、バイキングで美味しいものがたくさんあるとつい取り過ぎてしまうものです。
さらに、旅行中の食事は全て外食です。外食は体に悪い油や添加物が多く含まれています。そうしたものを何日も食べ続けるとそりゃ胃腸は消耗しますよね。
そして、出店やお土産屋などでもちょいちょい間食しますよね？旅行中ほど間食をたくさんする時は中々ないのです。この間食もかなり胃腸を苦しめます。
このように、美味しいものを食べて幸せな気分になっていても、胃腸はちっとも幸せではないんですね。
旅行の移動はかなり疲れる
旅行が疲れる3つ目の原因は旅行につきものの移動です。
旅行というものはある程度普段自分が住んでいる場所から離れている場所に行くので、移動が伴います。飛行機やバス、電車、車など色々ありますが、長時間移動は絶対に疲れます。
海外旅行なんて、飛行機で10時間とか乗る場合もあるので、ついた頃にはくたくたです。
自家用車で行ったとしても長時間の運転は相当疲れるものです。運転しなくても同じ姿勢で長時間過ごしているだけで体は疲れてしまいます。
中々避けることは難しい旅行中の移動ですが、少しでも疲れを抜くために、色々と工夫をする必要がありますね。
旅行は歩き疲れる
旅行先で疲れる4つ目の理由は、歩き疲れです。
旅行中は基本歩きますよね。移動は車や電車でも、いざ観光スポットについたらその周りをたくさん歩きます。
マンポケとかで測ってみると普通に5キロ以上歩いている時もざらにあります。
もちろんお土産を買っている時も歩いていますし、ご飯を食べに行く時も歩きます。
普段生活したらこんなに1日で歩くことなんてしない人が大半だと思います。そうなると、疲れるのは当たり前ですよね。
特に運動不足の人は要注意です。
旅行先では精神的ストレスが半端ない
最後に、旅行先で疲れる原因の一つに精神的ストレスがあります。
これもあまり意識していない人が多いと思いますが、旅行中にストレスは結構溜まって行くのです。
そもそもまず、旅行とは普段行っていない場所、知らない場所に行きますが、人間は知らない所に行くとストレスを感じる生き物なのです。
知らない所、特に海外などでは、交通ルールや食事のルール、あらゆるものが自分の常識とはかけ離れているので不安がたまり、それがストレスになって行くのです。
さらに、複数人数で旅行に行く場合は人間関係も結構ストレスになります。晩御飯を何食べるか、明日どこのスポットを回るかなど、必ずしも自分の希望のことができるとは限りません。妥協することで人間関係の悪化はまぬがれますがストレスはたまります。よく旅行中に喧嘩をする家族やカップルを見かけますよね。
そして、旅行も後半に差し掛かると、普段の日常に戻る自分を想像してテンションがガタ落ちします。仕事に行きたくない病が旅行中からスタートしてしまうのです。
このように、旅行には色々なストレスがつきまとい、それと戦って行かなくてはいけないのです。
まとめ
以上が旅行中と旅行後に疲れる5つの原因でした。
人によっては全ての原因が当てはまらないかもしれませんが、いくつかは確実に当てはまるかと思います。
旅行で疲れを貯めない方法については次回の記事で詳しく説明して行きたいと思います。
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成長したいなら旅行に行くべし。楽しいだけじゃない、旅行のメリット7選！
言語は使わないと母国語ですら忘れていくもの。
どうも、海外に8年間留学していたよつぶです。
言語って覚えるの大変ですよね。でもやっぱり外国に長年いれば覚えられるものです。
現に僕は海外に行くまでは英語はからっきしでしたが、外国に住んでから英語を覚えて大学も卒業しました。
それでも言語は使わないと衰退して行くものです。日本人が英語を覚えられないのってここにありますよね。どんなに勉強しても普段使う機会がほぼないから、外国で通用するような英語は覚えられないのです。
日本にいたら英語を忘れる
僕は海外に8年間いたことで相当英語力を高めました。大学の授業は普通に理解できるし、普通にテストやプレゼンテーション、論文などをこなして卒業しました。
もちろん、私生活で使う英語も問題ないです。専門的なことでなければ普通に日本語と同じくらい英語で会話できるレベルに到達しました。
それでも、大学を卒業して日本に帰ってきてから2年以上経ちますが、僕の英語力は急激に落ちています。
その一番の原因は、日本に住んでいると英語をほとんど使わないことです。仕事で使える人はいいですが、僕の場合は仕事で使わないし、周りに英語で会話できる外国人もいないです。
やはり8年間で身につけた英語力も日本にいると少しずつ衰退して行くのです。悲しいですね。
海外に長くいると日本語を忘れる
帰国子女が英語を忘れるというのはよくある話なのでみんな納得してくれますが、逆に日本人が留学して日本語を使わないと、日本語を忘れることもあるのです。
これは完全に留学生によります。留学していても日本人とつるんで英語を話さない人もいるので、そうゆう人たちは英語もあまり上達しません。
でも逆に留学先で外国人と仲良くなって英語ばかり使っていると母国語である日本語を忘れてしまうのです。
僕も実際カナダに留学してた時は英語ばかり使っていて、たまに日本に帰ると会話中によく日本語が出てこなくて言葉に詰まることがよくありました。
よく「日本語忘れちゃった！」と言って周りにびっくりされたものです。
今は逆に英語が出てこなくて困っているんですけどね（笑）
とにかく言語を使って勉強することが大事
勉強した言語や母国語を忘れない方法はとにかく使いまくることです。 ですが、これが中々難しいんですよね。
外国に留学していれば、周りに日本人が一切いないこともありますし。まあ留学中は日本語のことは忘れた方が英語の勉強に集中できるからそこまで問題はないと思いますが（笑）
逆に日本に帰ってきてから忘れるのを防止させたいけど、日常で英語をほぼ使わないって人は結構苦労します。
そんな時は、とにかく英語の映画やドラマを見まくることです。これなら楽しんで英語を聞けますし、勉強にもなります。
今の時代わざわざDVDを借りてこなくてもパソコンやスマホからいつでも見れちゃうので、楽しみながら勉強はしやすい時代になってきていると思います。
オススメは作品数が豊富で無料トライアルのあるHulu 
です。
さらにできるなら英語の新聞や本を読めば単語力は逆に強くなったりします。でもやっぱり自分が話さないと意味がないので、外国人の友達作ったり英語サークルに入るなりしてたまには英語を話すようにした方がいいでしょう。
まとめ
何事もそうですが、使わなくなると能力というものは衰退していくのですね。
最近僕の能力で衰退して困っているのは、英語力とサッカーと体力ですね。
中々普段のライフスタイルに取り込めれていないので、今後はもっと生活の中にいれて昔を取り戻せたらと思います。
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日本人は批判することが大好きな人種である。
どうも、よつぶです。
昨日久しぶりに記事を更新したらなんと結構バズりました。
公務員（行政）は完全実力主義にすべき！年功序列と給与の安定性がもたらす5つのデメリット
ブクマの数が70超えていて今も増え続けています。これはいままでゆるくやってきた僕の最高記録ですね！
ただコメントの内容は90パーセントくらい批判的なんですけどね！笑
時間をあまりかけずにさらっと行政に対する不満を書いてしまったので僕が悪いんですが....
正直もっと分析や文章構成に時間をかけるべきだったと反省はしています。なのでそのうちリライトはします。
でも今回バズって思いましたけど、やっぱり日本人は本当に批判をするのが大好きですね。さすがクレーム大国なだけはあります。
そこで今回は、日本人の批判について思ったことを色々と書いていこうと思います。
日本人は批判することで他人より優位に立とうとする
日本人は文化的に、はっきりと自己主張ができない人種です。なので、自分の凄さを周りに直接PRすることなんて普段はできません。
そこで、日本人は自分の良い所をPRするのではなく、相手を批判することによって、相手を低く見せ自分を優位にするのです。そうすることで自分の能力の高さをPRしているのです。
例えば、両親に「明日から起業して大儲けするんだ！」と言えば、だいたい「世の中を甘く見るな。もっと経験をつめ！」と怒られます。
これは単純にその人のことを思っているのもありますが、経験のない人を下にみせ、経験のある自分を上に見せているのです。
日本人は批判でストレス発散をしている
日本人は世界からみてもかなりストレスを溜め込んでいる民族です。その原因の一つは休みの少なさにあります。
外国人は夏休みなど1ヶ月など休みをとって色々な所にバカンスをしに行きます。でも日本人は多くても数日しか休みを取れません。
なので日本人はストレスを貯めやすい上に、発散する時間も中々取れないのです。そこで、ネットなどで他人を批判することによって普段貯めているストレスを少しでも発散しているのです。
インターネットの普及と依存が日本人に批判をさせやすくしている
インターネットの普及は人を確実に批判させやすくしています。特にネット依存が多い日本人はかなり影響を受けているはずです。
それはやはり、ネット上では匿名でコミュニケーションが取れるのが大きな要素です。
匿名で顔を隠して会話が可能なので、本来であれば言えないこともズバズバ言えます。名前を隠せれば直接責められることも責任を負わされることもないからです。
ツイッターでよく芸能人が炎上しますが、批判している人は本当に本人を前にして同じことを言えるんでしょうか？言えないですよね。ネットで誰かを特定されないからあんなに言えているんです。
さらに、インターネットでは思った瞬間に批判ができます。現実の世界だと批判しようと思ったら一旦考える場面が多いと思います。その批判内容が正しいのか、他の人がいる前でしてもいいのかなど。
でも、ネット世界ではそうゆうことを一切気にしなくて済むし、スマホ一つあればいつでもどこでもできるので、より日本人が批判をしやすい世の中になったなーと思います。
日本人は自分に徳のある人しか褒めない
日本人は昔からお世辞をたくさん使う民族です。お世辞を使うことによって仕事やプライベートでコミュニケーションをうまく取ろうとしています。
でもこれは自分に徳があるからしていることで、本当に褒めるべき内容かどうかよりも、褒めることによって自分に利があるかどうかを気にしています。
例えば、上司の作った資料がものすごく酷くても、褒めることによって自分の評価を上げることができるので部下は上司を褒めます。
でもインターネットの世界では自分は匿名なので、相手を褒めたところで、自分に利はあまりないのです。
なので、自分が匿名な限りはお世辞はほぼないと言っていいでしょう。こうしてインターネットの世界で批判が溢れかえっているのです。
まとめ
色々と日本人が人を批判することを批判したような内容を書いてしまいましたが、僕も意識しないといつも批判してしまいます。
でも批判されるとわかりますが、やっぱり批判されるのは気持ちいいものではありません。批判する側は気持ちよくてもダメなのです。
自分が批判しそうになったら、まず本当にそれは批判しなければいけない内容なのか考えてみてください。それでも批判しなければいけない時は、まず相手の褒めれる所を褒めてから批判してください。そうすれば相手も少しは認めてくれているのだと気持ちは楽になります。
僕ももっと批判をせず、そして批判をされない男になりたいなと思います。
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